Pasta z zielonego groszku i awokado – pyszna propozycja na zdrowe i pożywne śniadanie ! Nie od dziś wiadomo, że jestem fanką wszelakich past i smarowideł ! Ciągle testuje nowe przepisy i wymyślam własne. Musze przyznać, że w przypadku tej
do chleba
Pasta ze słonecznika: wegański twarożek
Pasta ze słonecznika, która nazywana jest też roślinnym twarożkiem urzekła mnie smakiem i prostotą wykonania. Odkryłam ją stosunkowo niedawno. Kiedyś nawet nie pomyślałabym, że z niepozornych pestek słonecznika można zrobić coś tak pysznego ! Dzięki dodatkowi nieaktywnych płatków drożdżowych pasta
PASTA JAJECZNA – NAJPROSTSZA I NAJLEPSZA
Najprostsza i najlepsza, ulubiona pasta mojego brata. Świeże jajka od “szczęśliwych kurek babci” ze szczypiorkiem podana na świeżej bułce posmarowanej masłem … Smaki dzieciństwa 😊 SKŁADNIKI: 5 jajek na twardo 1 łyżeczka musztardy delikatesowej szczypiorek 1 łyżka
PASTA Z MAKRELI
Wędzoną makręlę uwielbiam od dziecka , a że ze względu na nietolerancje nie jem jajek to zrobiłam trochę inną wersję 🙂 Zdrowa i smaczna poleca się na śniadanie PS: Najlepiej smakuję na świeżym domowym pieczywie ! SKŁADNIKI: 140 g wędzonej
MUSZTARDOWA PASTA Z CIECIORKI
Awokado czasem się nudzi, a masło jest drogie. Świetnym rozwiązaniem jest zrobienie innego smarowidła. Pasta z ciecierzycy nie tylko jest bogata w białko ale także świetnie smakuje ! SKAŁADNIKI: 2 szklanki ugotowanej cieciorki 1/2 łyżeczki soli czarnej 3 łyżki oleju
Pasztet drobiowy – dietetyczny
Pasztet drobiowy – dietetyczny Między jednym pieczeniem ciasta a drugim postanowiłam upiec pasztet drobiowy 😊 Taki domowy nie ma sobie równych, a że nie jem jajek musiałam trochę poeksperymentować. Dodatek gotowanego ziemniaka okazał się strzałem w dziesiątkę, dzięki
ZDROWA NUTELLA
Zdrowa alternatywa dla sklepowego kremu czekoladowego. Taka pyszna “Nutella” bez orzechów a z Awokado ! SKŁADNIKI ( na mały słoiczek ) 1/3 awokado 1 bardzo dojrzały banan 1 łyżka kakao 1 łyżeczka miodu PRZYGOTOWANIE: Składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy
PASTA Z CIECIORKI I MARCHEWKI
Obecnie można kupić w sklepach różne gotowe pasty na bazie włoskiego grochu, ale chyba nic nie zastąpi smarowidła domowej roboty 🙂 Stworzyłam ilustrację, która przybliży wam cenne właściwości tych roślin strączkowych. Warto zwrócić także uwagę na wartości odżywcze oraz witaminy
PASTA Z CIECIERZYCY I PIECZONEJ PAPRYKI
WITAJCIE ! Były koktajle teraz pora na coś wytrawnego. Szybka i dziecinnie prosta pasta z pieczonej papryki i cieciorki poleca się nie tylko na kanapki 😀 Równie pyszna ze świeżymi lub pieczonymi warzywami czy też ulubionym waflem 🙂 Warto zrobić
Pasta rybna z wędzonym tofu
Wielu z Was pewnie co rano kombinuje, czym posmarować pieczywo zamiast masła ? Najlepszym zamiennikiem jest własnoręcznie zrobiona pasta ! Pasta rybna z tofu zawiera nie tylko potrzebne w diecie białko ale także zdrowe tłuszcze. Ser tofu bardzo dobrze przyjmuje
ZIOŁOWY SEREK Z AWOKADO
W sklepach jest szeroka oferta przeróżnych past i smarowideł do chleba ,ale niestety ich skład pozostawia wiele do życzenia . Dlatego opcja zrobienia czegoś domowego wydaje się najlepsza , a wcale nie musi być to czynność trudna i czasochłonna .