Budyń jaglany na mleku kokosowym

Budyń jaglany – kremowy i mocno kokosowy !  Budyń jaglany odkryłam stosunkowo niedawno… Ale muszę przyznać, że zakochałam się od pierwszego… spróbowania ! haha  Pyszny deser, czy pożywne lekkie śniadanie pobudzające trawienie i dodające energii na cały dzień ? Muszę

BISZKOPTOWY OMLET ŚNIADANIOWY

Omlet biszkoptowy na słodko czy na słono ?  Moja propozycja to wytrawny omlet z szynką, serkiem śmietankowym, plastrami pomidora i szczypiorkiem.  Pyszny, puszysty i sycący, idealny na początek dnia !  Kilka składników , parę ruchów mikserem i chwilka smażenia-tyle wystarczy, żeby

ŚNIADANIA NA DIECIE BEZGLUTENOWEJ

WITAM ! Tak jak obiecywałam kolejny wpis z propozycjami śniadań, tym razem w wersji bez glutenu 🙂 Mam nadzieję, że okażą się pomocne i inspirujące !  SKŁADNIKI:2 kromki wieloziarnistego chleba bezglutenowego (najlepiej domowego )PRZEPIS/PRZEPIS 3 plastry tofu 2 plastry szynki

ŚNIADANIA NA DIECIE

Tak jak było to obiecane zaczynam serię propozycji posiłków na diecie. Chciałabym na wstępie zaznaczyć, że są to tylko przykłady. Każdy z nas jest inny i potrzebuje indywidualnego przeanalizowania żywieniowego. Osoby zainteresowane indywidualnym jadłospisem zapraszam do zakładki współpraca, gdzie podałam