Czy wiesz, że ziarna słonecznika są nie tylko pożywne, ale także bardzo dobre dla naszej skóry? Zawierają doskonałe białko, które jest niezbędne do wzrostu nowych komórek skóry.
Ziarna słonecznika są bogate w witaminę E, która pomaga utrzymać elastyczność skóry.
Zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, które zmniejszają stan zapalny i pomagają w leczeniu trądziku.
Nie tracąc więc czasu, przyjrzyjmy się prostemu przepisowi na pastę z nasion słonecznika.
Składniki
2 filiżanki surowych nasion słonecznika
1 szklanka wody
Cukier
Procedura
Weź patelnię i wlej do niej wodę.
Do wody dodać 2 filiżanki ziaren słonecznika.
Ciągle mieszać i gotować przez 3 do 4 minut.
Gdy woda się zagotuje, dodać do niej cukier.
Mieszać cały czas i gotować przez kolejne 5 do 6 minut.
Odstawić do ostygnięcia i przechowywać w słoiku.
Możesz użyć tej pasty jako peelingu lub zmieszać ją z jogurtem lub majonezem i stosować jako maseczkę.
Wnioski:
Jest to prosty i skuteczny sposób na zrobienie pasty z nasion słonecznika. Możesz również dodać miód, aby pasta była słodsza. Powiedziałabym, że możesz używać tej pasty do wielu rzeczy. Możesz ją również stosować jako naturalny domowy środek na pryszcze i trądzik.