W jaki sposób olej musztardowy dba o zdrowie?

Ostatnio sporo mówi się o oleju musztardowym w odniesieniu do jego właściwości pielęgnacyjnych, dzięki którym jest on w stanie odżywiać, nawilżać i poprawiać stan oraz wygląd włosów. Używa się go zatem przede wszystkim do olejowania pasm. To nowoczesna alternatywa dla tradycyjnej oliwy z oliwek czy równie często używanego oleju kokosowego. Olejem musztardowym warto się jednak zainteresować także z kilku innych powodów. Jego właściwości nie ograniczają się bowiem wyłącznie do dbania o wygląd zewnętrzny. Zawarte w tym tłuszczu kwasy mogą też doskonale wspierać zdrowie, dbając tutaj przede wszystkim o układ sercowo-naczyniowy, który musi funkcjonować poprawnie, by człowiek mógł żyć zdrowo.

Olej z musztardy jest produktem wzmacniającym jeden z ważniejszych narządów w ciele, czyli samo serce. Potwierdziły to badania przeprowadzone przez zespół amerykańskich naukowców, którzy wyraźnie stwierdzili, że musztardowy olej wykazuje się korzystnym działaniem dla całego układu naczyniowego. Dostarcza on do organizmu kwasy tłuszczowe MUFA, które mają zdolność m.in. do obniżania poziomu złego cholesterolu we krwi. Olej z ziaren gorczycy zmniejsza też ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca, która skutkuje niedotlenieniem serca i jego znacznie gorszą oraz mało efektywną pracą.

Ostatnio, z uwagi na rozwój pandemii koronawirusa, niemalże wszyscy szukają też naturalnych sposobów na poprawę własnej odporności. Zamiast jednak inwestować w drogie środki lecznicze i nieraz jeszcze droższe suplementy diety, można po prostu uzupełnić dietę tym, co oferuje sama natura. Olej musztardowy poprawia odporność. Nie dość, że wzmacnia on układ immunologiczny, to jeszcze do tego jest w stanie walczyć z objawami przeziębienia, grypy oraz innych infekcji. Efektywnie oczyszcza on drogi oddechowe, dlatego może być wykorzystywany do przygotowywania domowych inhalacji. Warto też dodawać go do ciepłych napojów, czyli np. do herbaty. Już jedna jego mała łyżeczka spożywana regularnie każdego dnia wyraźnie poprawi odporność organizmu.